Vad är probiotika?
Probiotika är levande mikroorganismer som kan ge hälsofördelarna till värden när de tas med mått och har väckt mycket uppmärksamhet för sin potentiella roll för att upprätthålla kvinnors hälsa. Genom att främja balansen mellan vaginal mikrobiota, förhindra infektioner och upprätthålla en sur miljö bidrar den till vaginal hälsa. Probiotika har visat potential för att förebygga och behandla bakteriell vaginos, vulvovaginal candidiasis och sexuellt överförda infektioner i gynekologiska sjukdomar. Probiotiska tillskott är också förknippade med förbättrade metaboliska parametrar och menstruations oegentligheter hos patienter med polycystiskt äggstocksyndrom. Under graviditeten kan probiotika bidra till att minska risken för diabetes under graviditet, mödrar grupp B -streptokockkolonisering, obstetrisk anemi och mastit efter födseln. Sammanfattningsvis är probiotika en bra produkt som kan upprätthålla kvinnors hälsa och förhindra gynekologiska komplikationer.
Fördelen med probiotikum
Upprätthålla vaginal mikrobiota balans
En frisk vagina domineras av Lactobacillus, som kan utsöndra mjölksyra, upprätthålla en sur miljö (pH 3. 8-4. 5), hämmar skadliga bakterier, producerar H ₂ O ₂ och har naturliga antibakteriella effekter.
Främja matsmältning och näringsabsorption
Hjälper till att bryta ner laktos (lindrar laktosintolerans) och dietfiber (producerar kortkedjiga fettsyror såsom smörsyra, närar tarmceller). Främja absorptionen av mineraler såsom kalcium, magnesium och järn.
Förbättra immunitet
Probiotika stimulerar utsöndring av immunglobulin A (IgA) och förbättrar slemhinnans immunitet. Att minska allergiska reaktioner (såsom eksem, allergisk rinit), såsom H. cogulans, kan förbättra andningsslemhinnans immunitet.
Förhindra tandröta och tandköttssjukdom
Spelar en roll i att reglera balansen mellan oral mikrobiota, hämmar tillväxten av patogena bakterier och minskar inflammation
Försiktighetsåtgärder för att vidta probiotika
1
Livsmedel att undvika när du tar probiotika
Kaffe, apelsinjuice, ananas, tomatsaft eller tomatsås. Dessa livsmedel kommer att ge extra surhet i magen. Därför bör uppmärksamhet ägnas när man tar det.
2
Morgon är den bästa tiden att lägga till probiotika till din dagliga diet
När du är aktiv blir dina tarmar mer aktiva. Så att ta probiotika vid frukosten är ett bra sätt att hjälpa dem att slutföra denna resa.
3
Hur man säkert tar probiotika
Det finns för närvarande nästan inga bevis som tyder på att probiotika kan leda till överdos. Läs dock etiketten noggrant och överskrida inte tillverkarens rekommenderade dos. Om probiotika orsakar biverkningar eller symtom, överväga att minska doseringen eller stoppa användningen.
OEM\/ODM -tjänst
